SØVN RENSER DIN HJERNE # Vi mennesker bruger omkring 1/3-del af vores liv på at sove. Det er essentielt at få sovet for at få renset hjernen.

Groft sagt fungerer hjernens rensesystem som en opvaskemaskine. Hjernen er dyr i drift og bruger virkelig meget energi. Det høre energiforbrug giver mange affaldsstoffer, som skal fjernes igen.

Hjernens “opvaskemiddel” hedder cerebrospinalvæsken. Den skyller ind mellem hjernens celler og fjerner affaldsstofferne. Cerebrospinalvæsken vasker skidtet fra hjernevævet væk og bliver via blodet transporteret hen til leveren – vores store rensningsanlæg.

zzzzzzzzzzzzzz