Cool down

Cool down

SLEEP COOL  Temprakon er dyner og puder, der regulerer temperaturen – så du får en mere jævn og rolig søvn. TEMPRAKON er markedets mest avancerede dyner og puder med tempraturregulerende effekt mikroskopiske kapsler, som reagerer på omgivelsernes temperatur og...
Fast døgnrytme

Fast døgnrytme

FIF TIL AT FÅ FAST SOVETID  Hvis du vil forbedre din søvn, så er et af de vigtigste råd, at sørge for en god fast døgnrytme. Gå i seng og stå op på cirka samme tidspunkter (+/- 1 time) hver dag